Diensten en tarieven

Deborah en Aïcha zijn enthousiaste diëtisten waar je terecht kan voor volgende problemen:

• overgewicht / intuïtief eten
• diabetes
• maag- en darmproblemen
• overgewicht bij kinderen
• sportvoeding
• allergieën en intoleranties (FODMAP)
• cholesterolvriendelijke voeding
• eetstoornissen
• suikeranalyse / DNA-analyse
• …

1e gesprek voedingsadvies	€ 60
Opvolggesprekken	€ 25
Sportvoedingsadvies / eetstoornissen	€ 75
Sportvoedingsadvies / eetstoornissen vervolggesprekken	€ 30
Suikeranalyse € 320
DNA- Analyse €379

Runningtherapie gebruikt het lopen of wandelen als middel​ om je psychische conditie te verbeteren. Samen gaan we in het proces van het terug in beweging komen op zoek naar (positieve) ervaringen in het denken, voelen en het doen. Aangevuld met een vleugje mindfulness en relaxatie leer je om de balans terug in je leven te brengen.

Individueel
In de individuele coaching sessies werken we toe naar
een dertigtal minuten lopen. De focus ligt op het proces en alle ervaringen die daarbij komen kijken. Starten met een wandelprogramma kan ook deel uitmaken van de runningtherapie. Er wordt wekelijks of tweewekelijks gelopen of gewandeld in een groene en rustige omgeving (bijv. bergelen of het park). Daarnaast is het de bedoeling dat je nog een of tweemaal in de week zelfstandig loopt.

individuele coaching	€37,5
Traject 6 sessies + schema	€220,5
Traject 12 sessies	€438

In opleiding in oplossingsgerichte systeemtherapie – begeleiding van burn/bore out.

Heb je een dipje of heb je het gevoel dat je helemaal alleen staat. Ben je onzeker? Wil je eindelijk eens beter in je vel zitten.

Heb je het gevoel dat je keuze’s uitgeput zijn? Of heb je keuzestress?

Zit je met een opvoedingsvraag?

Kost het je veel energie om naar het werk te gaan? Of heb je het gevoel dat je op het werk niet meer mag groeien? Conflicten op het werk?

Al kom je maar 1 sessie of heb je nood aan een langdurig traject? Alles is op maat en naar eigen wens. Je hebt je eigen proces in handen!!

coaching /sessie	50 €